Yoga
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Leitung: |
Melanie Alles |
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Wann: |
Montag 17Uhr - 18Uhr |
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Wo: |
TSV Gymnastikhalle |
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Was: |
Dieser Kurs ist gleichermaßen für Sportler jedes Alter geeignet und fokussiert schwerpunktmäßig die Stabilisierung und Kräftigung des gesamten Körpers. Durch wohltuende Übungen verbessert der Kurs die Kraft der Rücken- und Rumpfmuskulatur, der Haltung und Beweglichkeit. Das Training findet in ruhiger Atmosphäre statt und es werden Hilfen zur individuellen Übungsausführung gegeben. Kommen Sie vorbei und finden Sie mit uns gemeinsam Ihre innere Mitte - dies verspricht einen super Start in die restliche Woche! |