Gymnastik am Montag

 

 Leitung: 

Im Wechsel Marianne Sickel/Claudia Pleimfeldner/Susanne Schönmüller

 Wann?

Montags 1930 bis 2030 Uhr

 Wo?

Schulturnhalle Gambach

 Was?

In der Stunde werden Übungen zur ganzheitlichen Fitness angeboten. Diese reichen von Aerobic ,Ausdauer, Muskelkräftigung, Bauch-Beine-Po über funktionelle Gymnastik, bis hin zur Rückengymnastik (mit oder ohne Handgeräten). Aber auch die Entspannung ist hier fester Bestandteil des Kurses.